Hubungan makanan dengan kanker rahim memang sangat kuat. Makanan menjadi nutrisi untuk tubuh, tapi selain itu makanan bisa mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Beberapa jenis makanan mengandung enzim khusus yang bisa menyerang sel kanker dan mendukung sistem hormon reproduksi yang seimbang. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa mencegah kanker rahim :
Wortel
Wortel bisa mencegah kanker rahim karena mengandung banyak zat warna alami seperti beta karoten dan zat karotenoid. Kedua zat ini berfungsi melawan pertumbuhan sel kanker karena bisa menyerap semua jenis karsinogen atau zat penyebab kanker dalam tubuh. Disarankan wortel dimakan langsung.
Kacang-kacangan
Kacang sangat baik untuk mencegah kanker rahim. Kacang mengandung nutrisi yang penting untuk mendukung sistem pencernaan dalam tubuh seperti serat, protein yang tinggi dan bisa mencegah kerusakan sel. Kacang juga mengandung zat fitokimia yang bisa melindungi kerja dan sistem dari sel-sel sehat dalam tubuh.
Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan bisa mencegah kanker rahim. Bahkan khasiat antioksidan dari teh hijau bisa mengendalikan pertumbuhan sel kanker atau sel tubuh yang rusak hingga berkali-kali lipat.
Selada
Selada air atau selada hijau mengandung beberapa zat yang bisa melawan pertumbuhan kanker seperti flavonoid.
Ubi Jalar
Ubi jalar yang berwarna orange dan ungu sangat baik untuk mencegah kanker rahim. Kedua jenis ubi ini mengandung zat betakaroten yang berperan sebagai antioksidan paling kuat untuk tubuh. mengonsumsi ubi jalar dengan cara direbus sangat disarankan untuk mencegah kanker rahim.
Ikan Salmon
Ikan salmon mengandung zat omega 3 dan vitamin D yang cukup tinggi. Vitamin D bisa menghalangi pembentukan sel kanker dibagian rahim, payudara, dan usus besar.
Kunyit
Kunyit mengandung zat yang bisa bisa mengeluarkan warna kuning alami. Kunyit mengandung kurkumin yang bisa berfungsi sebagai bahan anti inflamasi. Kurkumin juga bergerak aktif dalam tubuh sebagai pencegah penyebaran zat radikal bebas dan menyeimbangkan sistem saraf dalam tubuh.
Jeruk Bali
Jeruk bali mengandung antioksidan yang baik sebagai makanan pencegah kanker rahim. Mengonsumsi jeruk bali segar lebih baik dibandingkan dengan jus jeruk olahan yang mengandung zat tambahan.
Buah Berri
Stroberi, raspberi, blueberi, dan cranberry. Semua buah ini mengandung antioksidan khusus yang dikenal dengan nama pterostilbene . Zat ini bisa mencegah kanker secara alami dalam tubuh.
EmoticonEmoticon